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Monash University FODMAP diet


4.0 ( 2240 ratings )
Gesundheit und Fitness Medizin
Entwickler Monash University
7.99 USD

"Forscher an der Monash University haben die Low FODMAP-Diät sowie die zugehörige App entwickelt, um die Handhabung gastrointestinaler Symptome in Verbindung mit RDS (Reizdarmsyndrom) zu unterstützen. Bei der Low FODMAP-Diät der Monash University werden Nahrungsmittel eingeschränkt, die einen hohen Anteil an bestimmten Kohlenhydraten (FODMAP genannt) haben.

Die App umfasst Folgendes:

- Hintergrundinformationen über FODMAP
- einen Nahrungsmittel-Leitfaden, in dem der FODMAP-Gehalt hunderter von Nahrungsmitteln aufgeführt ist, einschließlich solcher, die international vertrieben werden
- ein umfassendes Kochbuch mit über 80 originalen, nahrhaften Rezepten und Serviervorschlägen mit professionellen Fotos
- eine Einkaufsliste zum Organisieren FODMAP-armer Einkäufe
- eine einwöchige Tagebuch-Übung „Nahrungsmittel und Symptom“ zur Kontrolle der Linderung von Symptomen bei Einhaltung einer strengen Low FODMAP-Diät. Dazu gehört eine Funktion zum Anzeigen detaillierter Symptomdiagramme am Wochenende."